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Entendiendo el hábito de lengua: Qué es y cómo tratarlo

Alguna vez te has preguntado, ¿qué es el hábito de lengua y cómo tratarlo? En este artículo, vamos a despejar todas tus dudas sobre este tema. El hábito de lengua, aunque común, a menudo se pasa por alto en las discusiones de salud oral. Sin embargo, tiene implicaciones importantes que pueden afectar tanto a niños como a adultos.


Hábito de lengua

¿Qué es el hábito de lengua?

El hábito de lengua, también conocido como empuje de lengua o deglución atípica, es un patrón anormal de tragar donde la lengua se empuja contra los dientes frontales en lugar de contra el paladar. Aunque puede parecer inofensivo, este hábito puede llevar a problemas dentales a largo plazo.


Síntomas comunes del hábito de lengua

La mayoría de las personas no se dan cuenta de que tienen este hábito hasta que se presenta un problema dental. Aquí hay algunos signos que pueden indicar que alguien tiene un hábito de lengua:

  1. Dificultad para pronunciar ciertos sonidos, especialmente "s", "z", "d" y "t".

  2. Respiración bucal en lugar de nasal.

  3. Dientes frontales superiores sobresalientes o "dientes de conejo".

Causas del hábito de lengua

Existen varias causas posibles para el hábito de lengua, incluyendo:

  1. Hábitos orales infantiles prolongados, como el uso de chupetes y biberones.

  2. Problemas de alineación dental o mandibular.

  3. Amígdalas o adenoides agrandadas que bloquean las vías respiratorias, lo que lleva a la respiración bucal.

¿Cómo afecta el hábito de lengua nuestra salud bucal?

El hábito de lengua puede tener consecuencias notables para nuestra salud bucal. A corto plazo, puede dificultar la capacidad de una persona para hablar claramente. A largo plazo, puede llevar a problemas ortodónticos, como dientes torcidos o una mordida abierta.


Hábito de lengua y su impacto en los dientes

Al empujar repetidamente la lengua contra los dientes frontales, se puede alterar la alineación de los dientes. Esto puede causar que los dientes se muevan gradualmente, resultando en una mordida abierta, donde los dientes superiores e inferiores no se encuentran al cerrar la boca.


¿Puede el hábito de lengua afectar el habla?

El hábito de lengua puede afectar la forma en que una persona habla. Los sonidos que requieren que la lengua toque el paladar o los dientes, como "t", "d", "n", "l", y "s", pueden ser particularmente difíciles de pronunciar para alguien con este hábito.


Tratamiento del hábito de lengua

Afortunadamente, el hábito de lengua es tratable. La terapia miofuncional es un tratamiento común y efectivo. Este tipo de terapia enseña a los pacientes a usar correctamente los músculos de la boca y la lengua.


Terapia miofuncional para el hábito de lengua

La terapia miofuncional incluye una serie de ejercicios diseñados para corregir la forma en que una persona traga y respira. Los ejercicios pueden incluir la práctica de tragar saliva sin empujar la lengua contra los dientes y aprender a respirar por la nariz en lugar de por la boca.


¿Cuándo deberías buscar ayuda?

Si tú o tu hijo mostráis signos de tener un hábito de lengua, es recomendable consultar a un profesional de la salud dental. Los dentistas y ortodoncistas pueden diagnosticar el hábito de lengua y sugerir el tratamiento más adecuado.


Preguntas frecuentes sobre el hábito de lengua

¿Qué es el hábito de lengua?

El hábito de lengua es un patrón anormal de tragar donde la lengua se empuja contra los dientes frontales en lugar de contra el paladar.


¿Cómo puedo saber si tengo un hábito de lengua?

Los signos comunes del hábito de lengua incluyen dificultades para pronunciar ciertos sonidos, respiración bucal en lugar de nasal, y dientes frontales superiores sobresalientes.


¿Cómo se trata el hábito de lengua?

La terapia miofuncional, que enseña a los pacientes a usar correctamente los músculos de la boca y la lengua, es un tratamiento común para el hábito de lengua.


¿Puede el hábito de lengua causar problemas dentales?

Sí, el hábito de lengua puede causar problemas dentales a largo plazo, como dientes torcidos o una mordida abierta.


¿A qué edad debería tratarse el hábito de lengua?

Es recomendable tratar el hábito de lengua lo antes posible para prevenir problemas dentales a largo plazo.


¿El hábito de lengua afecta el habla?

Sí, el hábito de lengua puede afectar la pronunciación de ciertos sonidos, lo que puede dificultar el habla.


Conclusión

El hábito de lengua es más que un simple comportamiento. Es una condición que puede tener consecuencias significativas para la salud bucal y el habla. Pero no hay que preocuparse, ya que es tratable. A través de la terapia miofuncional, aquellos con este hábito pueden aprender a tragar correctamente, prevenir problemas dentales a largo plazo, y mejorar su calidad de vida.


Esperamos que este artículo te haya ayudado a entender qué es el hábito de lengua y cómo tratarlo. Si sospechas que tú o tu hijo podéis tener este hábito, te animamos a que busques ayuda de un profesional.


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